Eine zeitgemäße und erfolgreiche Unterstützung, damit Sie Ihr Ziel erreichen – langfristig den Tabakkonsum zu beenden und zufrieden rauchfrei zu leben.

Ein seriöses Verfahren mit guten Erfolgsaussichten.

Eine Praxis-orientierten Ansatz, der auf 30 Jahren wissenschaftlicher Arbeit und Erfahrung beruht.

Eine Fortentwicklung des bekannten „Rauchfrei in 10 Schritten“- Programms.

Eine gemeinsame Arbeit in der Gruppe an den „Haken und Ösen“, die Sie bisher immer wieder zur „Kippe“ zurückführten. Die Gruppensituation fordert Sie dabei, den „Schweinehund“ zu überwinden – bietet Ihnen aber auch Unterstützung, Austausch und Orientierung. Schließlich sitzen alle im selben Boot.

Eine intensive Vorbereitung Ihres bald beginnenden rauchfreien Lebens. Wir analysieren zunächst Ihr Rauchverhalten und erarbeiten dann eine tragfähige Motivation für ein rauchfreies Leben, die den Versuchungen standhält – auch wenn es mal regnet. 

Die genaue Planung Ihres ersten rauchfreien Tages.

Auch nach dem Rauchstopp werden Sie nicht alleine gelassen, sondern erhalten Unterstützung, potentielle Risikosituationen zu erkennen, rauchfrei zu bleiben und ein zufriedenes Leben ohne Zigarette zu führen.